脂肪が燃えやすい心拍数で筋力トレーニングを体験してみよう！

女性だけの30分の健康体操教室。
予約不要、一回30分で月会費制。
インストラクターが1人ひとりに合ったペースでサポート、自分のペースで無理なく運動できます。
カロリー消費はウォーキングの約3倍、足の筋力20％アップの実績！